Vitaminas para la salud mental
La salud mental es una definición incluida en el concepto de salud propuesta por la OMS la cual la define como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” por lo que podemos deducir que todo se basa en un equilibrio entre lo que eres internamente y cómo te relaciones con tu entorno social y cultural, es lo que te permite desenvolverte y realizar todas tus actividades cotidianas.