¿Cuáles son los verdaderos desayunos nutritivos?
El desayuno es la primera comida del día, es la que genera energía para empezar tu rutina diaria, los componentes difieren de país en país aunque hay ingredientes que permanecen iguales en ciertas regiones, lo importante es que aparte de proporcionarte energía, sea rico en nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. En este artículo te hablaré de cuáles son los mejores en contenido nutritivo ¡Así que no te vayas y sigue leyendo!