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3 buenas razones para tomar un complejo multivitamínico
El cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar correctamente. El aporte nutricional necesario para mantenerse en forma procede de la dieta. Desafortunadamente, los cambios en los hábitos alimenticios (alimentos procesados, comida industrializadas…) y las formas modernas de agricultura repercuten en el empobrecimiento del contenido nutricional de los alimentos. Para recuperar el equilibrio nutricional, nada como recurrir a los multivitamínicos, a modo de complemento de una dieta
¿Cuáles son las vitaminas para el cuidado de la piel?
La primera impresión es importante, por eso y mucho más debemos saber cuales son las vitaminas para el cuidado de la piel, sabemos que uno de los mayores enemigos de la piel son los rayos ultravioletas, es decir, la exposición solar, sabemos también que nos encanta la playa, así que debemos utilizar protector solar o prendas de vestir que nos protejan de ella, de igual manera
Los mejores postres con frutas naturales
Tal vez uno de tus propósitos para este nuevo año es comer más sano, quizás para bajar unos kilitos de más que te dejaron las festividades, para sentirte mejor, para mejorar tu salud, para mantener un buen sistema inmunitario y poder responder bien ante una enfermedad o todo esto junto. Sea cual sea el fin que persigues, sé que al principio puede costar un poco, tendemos
Mascarillas naturales para el cabello
Día a día, en busca de mejorar nuestro look, podemos maltratar el cabello, como por ejemplo, cuando utilizamos tintes o realizamos decoloraciones o con el uso de la plancha y el secador. Además, el medio ambiente también lo puede dañar, la exposición al sol, las piscinas, la contaminación, entre otros. Las mascarillas naturales para el cabello tienen una gran ventaja y es que las puedes hacer
Mascarillas faciales
Las mascarillas faciales son productos que se aplican sobre la piel del rostro y cumplen su efecto directamente sobre ella, existen una gran variedad de ellas en cuanto a los ingredientes que la componen y la piel a la cual está dirigida, por este motivo debes saber elegir, dependiendo de tu piel y de tus necesidades, cuál es mejor para ti. ¡Conoce tu piel! Existen 4
Hipervitaminosis
Sabemos que las vitaminas son nutrientes esenciales para nuestro organismo, las cuales permiten su buen funcionamiento y el mantenimiento de la salud. Sin embargo y a pesar de todos los beneficios que proporcionan no debemos excedernos en su consumo, ya que podemos provocar hipervitaminosis, ésta no es más que la acumulación de una vitamina de manera excesiva en el organismo. Esto ocurre sólo con algunas vitaminas,