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Importancia del ácido fólico en el embarazo
El embarazo es una etapa del ciclo femenino que produce muchos cambios en el organismo, tanto físicos como funcionales y metabólicos. Inicia con la fecundación y posterior implantación del cigoto en el útero y culmina con el proceso del parto. Dura aproximadamente 40 semanas desde el primer día del último período visto por la mujer, aunque si ésta no está segura de esa fecha es posible
Vitaminas y suplementos para los hombres
Aunque popularmente no es tan conocido, los hombres también pasan por un proceso similar a la menopausia, llamada andropausia, la cual consiste en la disminución de la hormona sexual más importante en los hombres, la testosterona. Esto sucede alrededor de los 40 años y más notoriamente a partir de los 50 años. La testosterona en los hombres es producida en los testículos y en pequeñas proporciones
Vitaminas para la salud femenina
Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, una dieta completa y saludable aporta los requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Éste varía dependiendo de la edad, de la etapa fisiológica en la que se esté (embarazo, lactancia), si se padece una enfermedad y del género. Porque a pesar del parecido entre hombres y mujeres, los requerimientos son diferentes, ya que el metabolismo
Vitaminas para la caída del cabello
¿Por qué se nos cae el cabello? Es una situación que preocupa y afecta tanto a mujeres como a hombres. El cabello está compuesto por 3 capas, de adentro hacia afuera se tiene: el núcleo de células centrales, el cual está rodeado por una segunda capa, la corteza, formada por un conjunto de fibras de proteínas, y por último la capa externa de células de queratina,
Rol de las vitaminas en la COVID-19
Coronavirus El coronavirus es una extensa familia de virus, que data de hace cientos de años. En la década de 1990 se realizaron estudios donde hallaron los antepasados de esta familia, los cuales remontan a los años 3.300 A.C. El más reciente integrante (COVID-19) se descubrió a finales del año 2019, en Wuhan, una comunidad localizada en China. Causan normalmente síntomas respiratorios, que van desde un
Vitaminas esenciales para el sistema inmunológico
Durante todas las etapas de nuestra vida es necesario el consumo de nutrientes esenciales, aquellos que el cuerpo no tiene la capacidad de sintetizar o que lo hace en cantidades insuficientes para cubrir las necesidades básicas. El sistema inmunitario es el encargado de defender nuestro cuerpo contra infecciones provocadas por virus, bacterias, hongos, parásitos, protozoos e incluso por cuerpos extraños. Hay dos etapas en la vida