¿Cuáles son las vitaminas prenatales más importantes para un embarazo saludable?
Sabemos que las vitaminas la obtenemos de manera natural a través de la dieta, pero durante el embarazo o previo a él, los requerimientos basales suelen subir, por lo que ya no son suficiente los nutrientes ingeridos, ya que se está creando un nuevo ser y se necesitan más recursos para su formación. Todas las vitaminas son importantes, cada una cumple funciones especiales que permiten el funcionamiento del organismo, cuando hablo de vitaminas prenatales me refiero a aquellas que son de vital importancia consumir durante el embarazo.